|
Wyszedłem ze strefy mroku. Znów mniej niż 100 kg 👍ale będzie ciężko, żona zrobiła bigos😐 Być może znajdą się dowody na to, że sam ją o to prosiłem, wręcz błagałem, ale idę w zaparte, bo pieczeń z wieprzowinki zrobiła już z własnej inicjatywy. I tak będąc rozdartym między bigosem a szarpaną wieprzowina w cieciorkowej pitce, przywalony stertami piwa wchodzę z lękiem w ten weekend 😉👍
|
220.2 lb
Lost so far: 145.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 64.03g | Carb: 153.97g.
Breakfast: Jabłka, Krasnystaw Kefir, Bułka z Ziarnami, Neptun Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Machela Serniczki Mini. Lunch: Piwo, Bigos. Snacks/Other: Oskroba Specjały Mistrza Felicjana, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Wedel WW Gorzka Czekolada, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Jedz,pij, biegaj👍. Ja właśnie sączę kawkę delektując się gorzka czekoladą i czekam na pierwsze jasności i lecę penetrować okoliczne dukty 🤣
26 Oct 18 by member: gating
|
Dzisiaj kolankowa regeneracja, jutro powinna paść dyszka 😉👍
26 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
przeciez bigos to danie dietetyczne.
26 Oct 18 by member: vibo69
|
oczywiscie o ile nie dodasz do niego chleba. wtedy juz nie.
26 Oct 18 by member: vibo69
|
Miłego penetrowania👍(kocham to słowo) 😉
26 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
Na szczęście nie mam chleba w domu, mam sernik 😂. Mówię ciężki weekend 😐
26 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
Tiaaa.. jego wieloznaczność jest boska
26 Oct 18 by member: gating
|
zamiast chleba dodaj plasterek smalcu 😄 na dluzej nasyci
26 Oct 18 by member: vibo69
|
PawBrz oj zjadłabym bigos... Dobry pomysł na posiłek w zimne dni. Weekend i u mnie zawsze pełen wyzwań, ale i 🏃♀️🐱 Smacznego
27 Oct 18 by member: K1C1A
|
27 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
odpuść piwko i chlebek, a mięso z warzywkami wciągnij i bigosem i będzie git!
27 Oct 18 by member: multikasia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|