Hallo meine lieben, besser spät als nie. Ich wünsche euch allen einen schönen Nachmittag 😘. Erstes Etappenziel erreicht😀😀😀
|
165.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
652 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 32.21g | Carb: 34.42g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Käse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Steinecke Laugenecke. Dinner: Gouda, Spiegelei. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MoFu27's weight history
|