Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2018:
|
2476 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 230.26g | Carb: 203.10g.
Breakfast: Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, AVERSA Сыр Качокавалло, Вареное Яйцо, Изюм, Арахис. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Сырники с Кукурузной Мукой, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Кешью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жменька Хлебцы Рисовые, Яблоко, Булгур (Вареный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|