Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 94.46g | Carb: 58.89g.
Breakfast: Репа, Грудка Индейки, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|