Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 81.60g | Carb: 147.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Изюм, Изюм, Чернослив, Курага, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Лук, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Булгур (Вареный). Dinner: Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Печенье Детское, Кнорр Куриный Суп с Лапшой . Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе, Курага, Изюм, Чернослив. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
styapshene's weight history
|