Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
176.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
|
2563 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 227.24g | Carb: 221.49g.
Breakfast: Банан, Арахис, AVERSA Сыр Качокавалло, Вареное Яйцо, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Изюм. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Приготовленные Баклажаны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо, President Творог 5%, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Кешью, Яблоко, Жменька Хлебцы Рисовые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|