|
Keto, meta 1000, ASHA, Różeniec, cukier 73.
|
187.0 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
2267 kcal
|
Fat: 202.19g | Prot: 102.27g | Carb: 11.43g.
Dinner: Seler Naciowy, Fit & Easy Active Mini, Szczypiorek, Ogórek (ze Skórką), Czosnek, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Karkówka, Biedronka Camembert. more...
|
losing 1.5 lb a week
|