Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 82.56g | Carb: 136.91g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чернослив, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рафаэлло Конфета, Яшкино Крекер Французский, Киндер Молочный Ломтик, Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LolitaLempicka1984's weight history
|