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Wenigstens mal ein kleiner Lichtblick momentan 😊
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138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2018:
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689 kcal
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Fat: 16.17g | Prot: 48.11g | Carb: 97.71g.
Breakfast: Kaffee. Dinner: Mikado Thunfisch Stücke in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gala Äpfel, Weintrauben. Snacks/Other: Gut & Günstig Brie, Steinecke Das Kernige, Erdbeeren. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Gemüse tag durchgehalten 🤗👍🏼
24 Oct 18 by member: Rit@mine
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Ja Rita 😊 aber es war schon knapp. Hätte etwas mehr sein können🙈😂
24 Oct 18 by member: Büffetsau
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