Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2018:
|
2468 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 219.20g | Carb: 213.22g.
Breakfast: Банан, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Арахис, Изюм, Вареное Яйцо, AVERSA Сыр Качокавалло. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Фундук Сушеный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Жменька Хлебцы Рисовые, Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|