|
неудачник месяца я... 🙄 увеличение каллорий🤔 надеюсь временно🤪
|
171.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 119.53g | Carb: 179.44g.
Breakfast: Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Черная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Мистраль Гречка, Шампиньоны, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Горбуша, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Горбуша. Snacks/Other: Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Разве стоит из-за этого расстраивается?!🤗
23 Oct 18 by member: oslo70
|
Да как-то все не так Оля, как хочется🙄
24 Oct 18 by member: Танюшка С.
|
24 Oct 18 by member: oslo70
|
Танюшка!!! Вот совсем даже и не повод грустить ! И ругать себя!!!
Всё получится , просто чуть попозже )
Тебе привет от Тайсона-Таисьи ... ох и характерец там вырос ....))) Но красотка волшебная
24 Oct 18 by member: Aprilka20
|
24 Oct 18 by member: Танюшка С.
|
Алена, я не грущу😉 но что-то у меня прогресс остановился, вот теперь испытываю увеличение каллорий😊 ой Тайсон, то не Тайсон совсем, да😁 Таисии поцелуйки и пузико погладить😘
24 Oct 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|