Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 88.18g | Carb: 244.63g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Пряник, Пряник, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
58 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 7 minutes, Samsung Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LolitaLempicka1984's weight history
|