Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 89.75g | Carb: 149.45g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Цветная Капуста на Пару, Угорь, Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хурма, Просто Азбука Творог 9%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katushka91's weight history
|