Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 51.55g | Carb: 180.50g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Кофе, Колос Вафли, Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Борщ с Курицей, Картофельное Пюре, Лисички в Сметане, Белый Хлеб. Dinner: Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Гранат. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|