Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 114.68g | Carb: 159.37g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Кофе, Organic Life Масло Тыквенное, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Мистраль Гречка, Красный Сладкий Перец, Мираторг Фарш из Телятины, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачок, Перекресток Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лосось, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|