Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 81.18g | Carb: 112.55g.
Breakfast: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Lunch: Морковь, Курица Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Кабачок, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом. Dinner: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|