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Hoy reto impietante: comer en casa de mi suegra.
Cocina de maravilla y ...a ver cómo me lo montó para no pasarme y no ofender!
Buen día a todos!!
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117.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2018:
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997 kcal
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Fat: 28.53g | Prot: 74.49g | Carb: 108.78g.
Breakfast: Eroski Biscote Normal, Ciruela, Aceite de Oliva, DIA Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Melón, Congrio, Patatas Cocidas. Dinner: Royal Gelatina Light, Filete de Ternera, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo. Snacks/Other: Royal Bizcocho Casero, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, La Vaca que ríe Quesitos Light, DIA Gelatina Light. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Suerte!! difícil tarea, sí 😂😂. Disfruta de la compañía, que es lo mejor de las comidas familiares 😊
20 Oct 18 by member: Maria-87
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Muchas gracias!
Ya he pensado en incrementar el gasto ( doble caminata) para compensar!
20 Oct 18 by member: Newhite
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Te comprendo, mañana me toca lo mismo, pero hay confianza y se lo digo.
20 Oct 18 by member: fuensan66
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a mí me pasa eso, tanto cuando voy a casa de mi madre como a casa de mi suegra... cocinan tan bien que es complicado decirles que no a uno de sus platos, yo intento hacer como sdelestal, comer lo que ellos pero menos cantidad y si es posible por la noche compensar cenando algo menos calórico, fruta o algo así.
20 Oct 18 by member: manitakey
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Disfruta la comida en raciones moderadas y para cenar una ensalada ligera o un yogur y una fruta (si es que tienes hambre, si no te la saltas)
20 Oct 18 by member: EvaSieteTres
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