Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 85.40g | Carb: 112.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Манная Каша на Воде. Lunch: Сыр Маасдам, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сельдь Соленая, Самбери Хлеб с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|