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Que ilusión! Mi barrita de estado ha cambiado de color!
A por el fin de semana...ya pensando en como moverme : esta lluvia arruina mis caminatas
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118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 October 2018:
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909 kcal
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Fat: 18.60g | Prot: 66.80g | Carb: 129.31g.
Breakfast: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Ciruela, Eroski Biscote Normal. Lunch: DIA Gelatina Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lombarda. Dinner: DIA Gelatina Light, DIA Pulpo Cocido Congelado, Tomate Verde. Snacks/Other: Naranjas, Ciruela, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, La Vaca que ríe Quesitos Light, Plátano. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Vas como un tiro, Newhite! Qué estás haciendo para lograrlo? Ah, feliz finde!
19 Oct 18 by member: EvaSieteTres
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He incrementado bastante la actividad física. Incluso aparco fuera del parking en el trabajo para caminar más...parece que da resultados!!!
La dieta también ayuda pero creo que es sobre todo UN CAMBIO DE ACTITUD!
19 Oct 18 by member: Newhite
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