Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 58.38g | Carb: 202.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Valio Молоко 1,5%, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Алтай Кедровое Масло, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Инжир, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Мясо с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|