Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
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157.0 lb
Lost so far: 103.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
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863 kcal
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Fat: 21.72g | Prot: 42.87g | Carb: 124.09g.
Lunch: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Goldmarie Braten Natur, Binckebanck Delikatess Kochschinken, Brunch Brunch Original, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Ammerländer Butterkäse, Binckebanck Delikatess Kochschinken, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Develey Curry Sauce, Buko India, Edeka Fladenbrot. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Huhu Mimi, hoffe dir geht's gut. Alles im blauen Bereich ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
17 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Ja Gott sei Dank 😁 Auch ansonsten alles gut und bei dir?
17 Oct 18 by member: Mimi2904
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Jup, läuft ;-). Besser kann es immer sein, aber will nicht klagen. Machen das Beste draus. :-)
17 Oct 18 by member: Nizzy1988
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