Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
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174.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
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1404 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 203.70g | Carb: 69.76g.
Breakfast: Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Sojaflocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Getrocknete Feigen, Alpro Cashew Original. Dinner: Hähnchenbrustfilet. more...
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gaining 18.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, gestern zu viel Wasser beim Radfahren getrunken ;-) ? Wünsche dir einen tollen, glücklichen Mittwoch. LG
17 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Hey, hallo!😃 - eher nicht, irgendwas stimmt derzeit mit meinem Körper nicht, bin noch auf der Suche. Wünsche dir ebenfalls einen glücklichen und fröhlichen Tag!
17 Oct 18 by member: Andreas Kunz
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Oje, viel Erfolg beim Finden!
17 Oct 18 by member: Nizzy1988
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17 Oct 18 by member: Andreas Kunz
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Wo ist denn dein cooles Profilfoto?😢
17 Oct 18 by member: proudmary2010
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17 Oct 18 by member: sandra-hält-durch!
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@proudmary - oh, ich wusste nicht, dass es nicht mehr zu sehen ist. Da muss ich mal schauen... 😳
17 Oct 18 by member: Andreas Kunz
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17 Oct 18 by member: proudmary2010
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17 Oct 18 by member: proudmary2010
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Dann hat Dein Körper wohl auch ein Eigenleben. Du kommst der Sache schon auf die Schliche🍀😉
17 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
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