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Jetzt werde ich versuchen mehr das Essen zu wiegen, hab auch schon Abweichungen zwischen meinem Schätzen und der Realität gefunden. Scary Part? ....🎃🕸🗡 Meine Schätzung war immer mehr als in echt....Irgendwo ist noch der 🐛 drin...
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313.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 159.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 October 2018:
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1241 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 46.55g | Carb: 163.34g.
Breakfast: Kaffee (Instant-Pulver), Brauner Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bäcker Görtz Urkruste, Bresso Feine Kräuter, Bresso Walnuss, Gutes Land Frischkäse Pur, Mühlenhof Gourmet Schinken. Lunch: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Radieschen, Gurke (mit Schale), Maggi Hühner Brühe, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Knorr Kräuterlinge, Penny Markt Aromico Salat-Fein Dill Kräuter. Dinner: Maggi Würze, Bernbacher Grießnockerl, Rinatura Bio Hühnerbrühe. more...
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gaining 1.0 lb a week
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