|
Czerwony alarm!!!
|
221.3 lb
Lost so far: 144.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 66.33g | Carb: 218.65g.
Breakfast: i❤ Vege Pasztet z Fasolą i Pestkami Dyni, Biedronka Bułka z Ziarnami, Hortex Nektar z Czarnych Porzeczek. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Provitus Marchewka z Groszkiem, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Piwo Jasne, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|