Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 108.86g | Carb: 149.02g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Окское Яйцо Отборное, Окей Груша Конференс. Lunch: Перекресток Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Оливковое Масло, Лосось, Кукуруза, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Other: Questbar Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|