Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
2504 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 98.77g | Carb: 270.20g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Слата Профитроли со Сгущёнкой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|