|
Стабильно... но снижения нет уже давно. Наверно, это нормально при подъеме.
|
136.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 125.63g | Carb: 217.31g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Красный Октябрь Конфеты Маска С Хрустящими Вафлями, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Избенка Сливки 10% Порционные, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Глобус Семга на Пару, Воккер Мисо-Суп, Grow Food Гречка на Пару. Dinner: Избенка Ряженка 3,2%, Окей Огурцы, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Имунеле Земляника, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|