Ustina_'s Journal, 11 October 2018

125.9 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1755 kcal

Fat: 40.69g | Prot: 69.60g | Carb: 274.30g.   Breakfast: Берестов А.C. Мед, Гудвилл Мука Овсяная, Basso Оливковое Масло, Каждый День Курага , Красная Цена Изюм, Коровкино Творог 2%, Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Пшеничная, Берестов А.C. Мед, Волжаночка Яйцо, Родимая Сторонка Сыворотка, Коровкино Сметана 10%, Ашан Помидор, Пятерочка Лимон. Lunch: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Берестов А.C. Мед, Родимая Сторонка Сыворотка, Гудвилл Мука Овсяная, Волжаночка Яйцо. Dinner: Усенко Куриная Отбивная с Рисом и Овощами. more...

2301 kcal

Activities & Exercise: Тренировка кроссфит - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...