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😵😭Hormone.... zuviel gegessen.... na toll da haben wir den Salat 🤔.. Der muss wieder her... 🥗
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160.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
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1757 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 72.77g | Carb: 225.25g.
Breakfast: Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Apfelmus mit Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Mandel Drink Natur. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Dinner: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Bio Knusper-Müsli, Apfelmus mit Zucker, Milbona Skyr Pur. Snacks/Other: Aldi Schoko & Keks Milch. more...
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gaining 2.4 lb a week
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