Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 98.33g | Carb: 71.35g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кета. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Кета. Snacks/Other: Дивино Шпик, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|