Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 87.23g | Carb: 148.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Борщ Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: От Палыча Чизкейк Классический, Кета, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|