|
Przybiegnę pod koniec stawki ale myślę, że już mogę ogłosić zwycięstwo w kategorii wagowej. O Spaślandio chroń moje kolana 😉👍
|
219.4 lb
Lost so far: 145.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 33.95g | Carb: 86.91g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Sante Płatki Owsiane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kresto Siemię Lniane, Tutti Serek Waniliowy. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|