|
Воооот) проснулась в 4 утра😂 сначала расстроилась что не могу уснуть. Но взвешивание прям спасло это утро... прощайте 300 грамм
|
172.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
881 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 84.02g | Carb: 78.05g.
Breakfast: Икра, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Кабачок, Кофе. Lunch: Хлебец. Dinner: Форель, Лук, Баклажан, Огурец, Зеленый Перец. Snacks/Other: Дыня, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|