Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 82.39g | Carb: 126.20g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Мюсли Ягодные. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Магнит Банан, Курага, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annaberegovskaa's weight history
|