Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
153.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 91.35g | Carb: 108.15g.
Breakfast: Reasons Eiwitshake. Lunch: Leonidas Bonbon, Kruidvat Protein Bar Peanut Caramel. Dinner: Gevulde Paprika, Knorr Mix Voor Bami. Snacks/Other: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Merlot, Cabernet Sauvignon. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
05 Oct 18 by member: jj.vdhoef
|
05 Oct 18 by member: PetrJira
|
Wel strak VP zeg👌🏻 Ik zit pas op 11.5%. Eind nov weer uitgebreide meting en wil ook onder de 10%🏋️♂️ Laat gewicht een beetje los als ik rond de 70 kg blijf... Fijn weekend
05 Oct 18 by member: PetrJira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PetrJira's weight history
|