|
Чет прям радостно так) худею))
|
172.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 48.49g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебец, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Винегрет без Масла. Dinner: Куриный Пирог, Menza Китайский Куриный Суп , Рис Вареный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|