Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2018:
|
2450 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 201.41g | Carb: 199.98g.
Breakfast: Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Арахис, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Годжи. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Творожная Запеканка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль, Куриная Запеканка, Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|