Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 145.78g | Carb: 193.47g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Bombbar Арахисовая Паста, Каждый День Рикотта Сыр, Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, Alshifa Natural Honey, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Lunch: Sen Soy Соевый Соус Легкий, Окей Огурцы, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Мираторг Летняя Смесь. Dinner: Лактика Козье Молоко, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Волоконовское Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|