Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
gaweł_po_40
Journal
02 Oct 18
gaweł_po_40's Journal, 02 October 2018
gaweł_po_40's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
217.8 lb
Lost so far:
147.5 lb
.
Still to go:
4.0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 02 October 2018:
549 kcal
Fat: 25.34g | Prot: 30.42g | Carb: 49.13g.
Breakfast:
Krasnystaw Kefir, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Bułka z Ziarnami.
Snacks/Other:
Kawa z Mlekiem.
more...
losing 20.1 lb a week
28 Supporters
Support
Comments
Ciemna strona odchudzania. Zrobiło się zimno to wyciągnąłem kurtkę puchową i płaszcz. Okazało się, że są jak ze starszego brata. Kupowałem je na początku tego roku. Jak pomyślę ile wydałem i że znowu będę musiał to zrobić to ehh...
02 Oct 18 by member:
gaweł_po_40
No ale teraz masz idealna wage wiec kupuj tamte oddaj ;)
02 Oct 18 by member:
bimbabimba1
To sama przyjemność zmieniać garderobe z większej na mniejszą 👍🐱 udanych zakupów
02 Oct 18 by member:
K1C1A
Ciągle walczysz z odchudzaniem? o_O
02 Oct 18 by member:
Srelus
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
gaweł_po_40's weight history
view complete history