Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 50.36g | Carb: 136.78g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Зефир в Шоколаде, Дижонская Горчица, Парижская Буренка Сыр Фета, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хинкали. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|