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어제 잰거랑 500g차이나...잘못 잰거였을려나...잠을 이상하게 자서 몸이 넘 쑤신다...😅 오늘 학교에서 사과나오니까 사과랑 야채만 많이 먹어야지! 어처피 나말고 잘 안 먹는거 같던데....
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96.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
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890 kcal
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Fat: 16.94g | Prot: 24.33g | Carb: 168.36g.
Breakfast: 정관장 홍삼비력, 오징어볶음, 김치볶음, 자몽, 아시아 배, 익힌 일반양파, 찐고구마. Lunch: 아욱국, 밥, 사과, 도토리묵무침. Dinner: 아시아 배, 김치, 찐고구마, LA갈비. more...
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losing 0.9 lb a week
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