Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
2537 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 173.87g | Carb: 216.59g.
Breakfast: Łowicz Czekodżem, Chleb Orkiszowy, Jajko, Masło. Lunch: Łaciate Śmietanka 12%, Łowicz Czekodżem, Chleb Orkiszowy, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karol 33's weight history
|