Elfje69's Journal, 29 September 2018

kleine schommeling, kan me er niet druk om maken 🤗. zo lekker naar de sauna en genieten!!
174.8 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
2116 kcal Fat: 120.21g | Prot: 126.56g | Carb: 115.39g.   Breakfast: AH Roomboter Ongezouten, AH Komijnenkaas, Avocado's, Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood. Lunch: Jumbo Fritessaus, Ardo Zoete Aardappel Frietjes, Deen Griekse Pitabroodjes, Dodoni Halloumi, AH Lamsburger. Dinner: AH Biefstuk, AH Dille, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Remia Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Olijfolie, AH Groentefriet. Snacks/Other: AH Ananas Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%. more...
2118 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 0.7 lb a week

20 Supporters    Support   

Comments 
🏋️🏖️😎 
29 Sep 18 by member: Elfje69
Veel plezier en ontspanning. Ik ga ook zo :-) 
29 Sep 18 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Lekker Lonneke, jij ook veel p&o hè! 😘 
29 Sep 18 by member: Elfje69
Geniet er van! 
29 Sep 18 by member: Tijmpje
Have fun! 
29 Sep 18 by member: adff

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Elfje69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.