Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
174.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 106.99g | Carb: 177.61g.
Breakfast: Будем Здоровы Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оладьи рисовые. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Печень с грибами. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Будем Здоровы Кефир 1%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|