Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
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165.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
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3198 kcal
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Fat: 15.26g | Prot: 150.83g | Carb: 605.93g.
Breakfast: Pesche - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, EAA - MM, Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Giuggiole - MM, Patate Dolci Americane - MM, Patate - MM, Broccoli - MM, Albume d'uovo - MM. Dinner: Premium Crema di Marroni - MM, Pesche - MM, EAA - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Semi di Girasole - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Cottintavola Burger con Verdure il Classico, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Fiocchi di Segale - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Corn Flakes - MM, Miele Acacia. more...
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gaining 4.6 lb a week
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