아쥬 겸댕이's Journal, 29 September 2018

145.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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910 kcal

Fat: 17.88g | Prot: 14.07g | Carb: 180.18g.   Breakfast: 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 , 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 , 동서식품 Post 오레오 오즈, 꿀, 바나나, 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 야쿠르트 윌, 킨더 킨더조이 맥시. more...

1608 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...