Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
105.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 50.32g | Carb: 128.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|