Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 115.52g | Carb: 130.56g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Семена Льна, Alti Camembert Creme De Cheese, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Кабачок, Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Магнит Банан, Ашан Fromage Frais, Кедровые Орехи. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|