|
Не жрать на ночь, и все
|
143.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 44.72g | Carb: 89.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Schwartau Конфитюр Абрикос, Кофе, Monin Сироп, Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хек Отварной, Киноа (Вареный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|