Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 123.42g | Carb: 138.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Макфа Рожки, Кета. Dinner: Белый Хлеб, Лук, Кета. Snacks/Other: Белый Хлеб, Майонез, Восход Торт Домашний со Сметаной, Котлеты из Говядины, Мегамарт Камбала Жареная, Шоколадные Вафли. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|